永日蕭然坐

永日蕭然坐，澄心萬慮亡，

欲言言不及，林下好商量。

(泰欽法燈)

道不用修，但莫污染

在忙碌的生活中，適時停下來，靜心觀照內心，放下執念，或許能找到內心的安寧與智慧。

禪宗強調「無念」「空性」與「直指人心」的思想，同時帶有淡泊自然的生活態度。

靜坐時進入清淨無念的境界，心靈澄澈，雜念全消，可體悟到禪的深邃真理。這種體悟無法用語言表達，只能於山林間、與自然或同道者默契交流中，進一步契合大道。

All day I sit in quiet solitude,

My mind clear, all worries fade away.

Words I wish to speak cannot suffice,

Beneath the trees, it’s best to share in silence.