南臺靜坐一爐香

 南臺靜坐一爐香，終日凝然萬慮忘，

不是息心除妄想，都緣無事可商量。

（南臺守安）

馬祖道一說　"道不用修，但莫污染＂。

六祖說　"本來無一物，何處惹塵埃＂

心性本自清淨，無需外求或刻意修飾，只需不被外物所染、不執著於分別，就能顯露本來面目。

通過靜坐讓心自然沉靜，雜念消除，放下一切分別心與執著。當心不再執著於分別得失時，外界的誘惑或干擾自然失去作用。這是一種「不著相」的智慧，而不是通過意志力去對抗妄想的結果。

Meditating at South Terrace through one incense’s span, 

All day serene, myriad thoughts forgotten. 

Not by stilling the mind to banish delusions, 

But because there’s nothing left to ponder.