切忌從他覓

 切忌從他覓，迢迢與我疏，

我今獨自往，處處得逢渠。

渠今正是我，我今不是渠，

應須恁麼會，方得契如如。

（洞山良价）

真正的「我」是超越自我本性，我們平時執著的我只是虛幻的表象。

小我終歸不是真我，真正的覺悟不在於外求，而在於內觀；不要通過他人，而是靠自己去發現內在的佛性。千萬不要向外去尋找真理，因為那樣只會讓真正的本性越來越遠。

禪宗強調內心自證，不要依賴外在的指引，真理本就在自身之內，向外尋找反而會迷失方向。當不再向外追尋，而是回歸內心獨自探索時，就會發現真如無處不在，隨時可見，亦必須這樣去領會，才能契合真如。

Never seek it from others, far and distant it drifts from me, 

Now I go forth alone, and everywhere I encounter it. 

It now is truly me, yet I now am not it, 

Only by grasping it thus can one align with the suchness of all.